אלוף ישראל ומאמן קליסטניקס ובעל מתחם אימונים "CALIMA"
אחרי הצלחות אישיות בארץ ובעולם החלטתי לעזור לך להצליח את המתח הראשון שלך
מאמן קליסטניקס
מילד עם רצון לאלוף ישראל
אני ירין כהן וזאת הדרך שעברתי בעצמי להגשמה שלי דרך הקליסטניקס! אני רוצה שגם אתה תגשים את עצמך
אני ספורטאי מקצועי ומאמן קליסטניקס. ופעם הייתי כמוך, לא הייתי בכושר אבל היה לי רעב וידעתי שאני יכול להיות הרבה יותר. התחלתי להתאמן ושמתי לב איך זה משפר כל תחום בחיי. אני רוצה שתרגיש אותו הדבר ותגיע ליעדים שלך
מה זה קליסטניקס
קליסטניקס הוא סוג של אימוני כוח המורכבים ממגוון תנועות הנשענות על קבוצות שרירים גדולות כמו עמידה, משיכה, דחיפה ועוד. תרגילים אלו מבוצעים לרוב בעצימות גבוהה ובציוד מינימלי, כגון: תרגילי משקל גוף
מתחם האימונים CALIMA
מתחם CALIMA הממוקם במערב ראשון לציון! המתחם מציע אימוני קבוצות בקליסטניקס המתאימים לכל הרמות והגילאים, גברים ונשים כאחד. אנו מספקים סביבה אידיאלית לשיפור הכושר הגופני והשליטה בגוף.
אימונים אונליין
אימונים מותאמים אישית המאפשרים לכם לשפר את השליטה בגוף בכל זמן ומקום. עם מדריך מוסמך ותכניות מגוונות המתאימות לכל הרמות, תוכלו ליהנות מאימונים אפקטיביים ונגישים מכל מקום בעולם. הצטרפו אליי לחוויית אימון חדשנית!
ספרים דיגיטלים
ספרי הקליסטניקס הדיגיטליים שלי מציעים תוכניות אימון וטכניקות מתקדמות עם גישה מיידית לקריאה בכל מכשיר. תמשיכו להתאמן באופן עצמאי אך מכוון מטרה ושפר את השליטה בגוף שלך בכל מקום ובכל זמן במחירים נוחים לכל כיס!
לייעוץ ותיאום שיעור היכרות זמין עבורכם...
מידע ומאמרים
תוכן ומידע על עולם הקליסטניקס
כפיפות פליקן
כפיפות פליקן https://youtu.be/L-tH66fSJIY?si=FHrDz3HikIy2gAW9 מתח (Pull-Up) הוא אחד מתרגילי הבסיס המרכזיים באימוני קליסטניקס ואחד המדדים הברורים ביותר לכוח פלג גוף עליון. זהו תרגיל שבו המתאמן תופס מוט מעל הראש ומושך את
כפיפות מרפקים על מוט נמוך
כפיפות מרפקים על מוט נמוך https://youtu.be/L-tH66fSJIY?si=FHrDz3HikIy2gAW9 מתח (Pull-Up) הוא אחד מתרגילי הבסיס המרכזיים באימוני קליסטניקס ואחד המדדים הברורים ביותר לכוח פלג גוף עליון. זהו תרגיל שבו המתאמן תופס מוט מעל
מתח בסופינציה
מתח בסופינציה https://youtu.be/L-tH66fSJIY?si=FHrDz3HikIy2gAW9 מתח (Pull-Up) הוא אחד מתרגילי הבסיס המרכזיים באימוני קליסטניקס ואחד המדדים הברורים ביותר לכוח פלג גוף עליון. זהו תרגיל שבו המתאמן תופס מוט מעל הראש ומושך את
מתח ארצר אוסטרלי (בסופינציה)
מתח ארצר אוסטרלי (בסופינציה) https://youtu.be/L-tH66fSJIY?si=FHrDz3HikIy2gAW9 מתח (Pull-Up) הוא אחד מתרגילי הבסיס המרכזיים באימוני קליסטניקס ואחד המדדים הברורים ביותר לכוח פלג גוף עליון. זהו תרגיל שבו המתאמן תופס מוט מעל הראש
הצטרפו למעל
